Kategori
Penyakit Wasir

Anjuran Makanan Untuk Penderita Ambeien

Wasir sering kali dapat hilang sendiri dalam beberapa hari dengan meningkatkan asupan serat dalam makanan dan minum banyak air putih. Namun pengobatan tetap dibutuhkan untuk mengatasi rasa tidak nyaman akibat kondisi ini dan mencegah wasir kambuh kembali.

Makanan Bagi Penderita Ambeien

Serat dibutuhkan tubuh untuk membantu pencernaan tetap berfungsi dengan baik, membantu menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah konstipasi. Orang yang mengonsumsi makanan cukup serat memiliki risiko lebih rendah untuk terkena stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, wasir, kanker usus, dan kanker pankreas.

Dibawah ini beberapa makanan berserat tinggi untuk membantu mengobati wasir, yang bisa Anda masukan dalam menu makanan sehari-hari.

Sayuran dan Buah

Sayuran yang banyak mengandung serat antara lain adalah selada, lobak, wortel mentah, bayam, jamur, labu, asparagus, kentang, brokoli, brokoli, dan kacang panjang. Sementara buah yang mengandung banyak serat antara lain adalah buah jeruk, apel, pisang, buah pir, mangga, nangka, buah persik, sukun, srikaya, buah beri, dan buah ara.

Baca Juga: Bolehkah Penderita Wasir Mengkonsumsi Telur

Biji-Bijian Utuh

Dapat ditemukan pada pasta ataupun roti berlabel biji-bijian utuh (whole grain). Beras merah dan sereal seperti oatmeal juga termasuk dalam makanan berserat tinggi.

Kacang-Kacangan

Jenis kacang-kacangan yang kaya serat antara lain adalah lentil, kacang hitam, kacang polong, kacang merah, buncis, biji bunga matahari, kacang almond, dan pistachio.